دندانپزشکی طرف قرارداد بیمه دی در زاهدان
جهت مشاهده دندانپزشکی طرف قرارداد بیمه دی در زاهدان کافیست وارد سامانه بشوید.
حتماً! «بهداشت دهان و دندان» یکی از بخشهای مهم سلامت فردی است و رعایت آن تأثیر زیادی بر سلامت عمومی بدن دارد. در ادامه نکات مهم، روشهای مراقبت و توصیههای کاربردی برای بهداشت دهان و دندان آورده شده است:
اهمیت بهداشت دهان و دندان
- پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه
- حفظ ظاهر زیبا و اعتماد به نفس
- کاهش بوی بد دهان
- پیشگیری از مشکلات سیستمیک (مانند بیماریهای قلبی، دیابت و…)
اصول و روشهای مراقبت
۱. مسواک زدن صحیح
- روزانه دستکم دوبار (ترجیحاً بعد از صبحانه و قبل از خواب)
- استفاده از مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید
- حرکات ملایم دایرهای شکل روی تمام سطوح دندانها (رو، پشت و روی جونده)
- مدت زمان مناسب: حداقل ۲ دقیقه
۲. استفاده از نخ دندان
- روزانه حداقل یک بار
- کمک به حذف پلاک و باقیمانده غذا از بین دندانها (جایی که مسواک نمیرسد)
۳. شستوشوی دهان
- استفاده از دهانشویههای ضدباکتری (در صورت نیاز و با مشورت دندانپزشک)
- شستوشو با آب پس از مصرف مواد قندی یا اسیدی
۴. تغذیه سالم
- کاهش مصرف قند و نوشیدنیهای شیرین
- مصرف میوه، سبزیجات، لبنیات و آب کافی
۵. مراجعه منظم به دندانپزشک
- هر ۶ ماه یکبار برای معاینه و جرمگیری
۶. مراقبتهای جانبی
- ترک سیگار و دخانیات
- تعویض منظم مسواک (هر ۳-۴ ماه یا پس از بیمار شدن)
نشانههای هشداردهنده
- خونریزی لثه
- درد مداوم دندان یا لثه
- لق شدن دندانها
- بوی بد مداوم دهان
در صورت مشاهده این علائم، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید.
سوال یا موضوع خاصی درباره بهداشت دهان و دندان مدنظرت هست؟
مثلاً:
- بهداشت دهان برای کودکان
- روش صحیح نخ دندان کشیدن
- دهانشویه مناسب
- مشکلات رایج (مثل پوسیدگی، جرم و پلاک)
لق شدن دندانها (لَقشدگی دندان) یکی از علائم مهم و هشداردهنده سلامت دهان و دندان است و نباید نادیده گرفته شود. در ادامه، مهمترین دلایل، علائم همراه، اقدامات فوری، راههای درمان و پیشگیری را ساده و کاربردی توضیح دادهام:
دلایل اصلی لق شدن دندانها
-
بیماری لثه (پریودنتیت یا التهاب لثه پیشرفته)
- رایجترین علت، ناشی از تجمع پلاک و جرم و تخریب بافت و استخوان نگهدارنده دندان
-
ضربه و آسیب فیزیکی
- وارد شدن ضربه مستقیم (مثلاً ورزش یا تصادف)
-
فشار بیش از حد روی دندانها
- دندان قروچه (فشردن یا ساییدن دندانها هنگام خواب)
- جویدن اجسام خیلی سفت (یخ، آجیل با پوست…)
-
التهابات شدید یا آبسه دندانی
- عفونت شدید اطراف ریشه یا بافت لثه
-
تغییرات هورمونی
- دوران بارداری یا یائسگی (گاهی لثهها نرمتر و حساستر میشوند)
-
بیماریهای عمومی بدن
- دیابت کنترلنشده، پوکی استخوان یا ضعف ایمنی
علائم همراه نگرانکننده
- خونریزی یا ورم لثه
- احساس حرکت دندان هنگام لمس یا جویدن
- بوی بد دهان
- درد یا حساسیت
- تحلیل رفتن لثه (عقب رفتگی لثهها و بلند دیده شدن دندان)
چه باید کرد؟
| کارهای فوری | اقدامات بلند مدت و درمانی |
|---|---|
| به هیچ وجه دندان لق را با دست یا زبان حرکت ندهید. | مراجعه هر چه سریعتر به دندانپزشک (برای معاینه کامل) |
| جویدن مواد سفت و چسبناک را متوقف کنید. | جرمگیری حرفهای و درمان عفونت/التهاب با تجویز پزشک |
| بهداشت دهان را خیلی بهتر رعایت کنید. | گاهی نیاز به تثبیت (اسپلینت) یا جراحی ترمیم لثه |
| از دهانشویههای ضدعفونی (با مشورت پزشک) استفاده کنید. | درمان ریشه یا کشیدن دندان اگر خیلی آسیب دیده باشد |
درمانهای رایج دندانپزشکی
- جرمگیری عمیق و کورتاژ لثه
- اسپلینت کردن دندان لق (اتصال دندان لق به دندانهای سالم مجاور)
- درمان عفونت و آبسه
- جراحی بازسازی لثه یا استخوان
- در موارد شدید: کشیدن دندان و جایگزینی (ایمپلنت، بریج و…)
پیشگیری
- مسواک و نخ دندان منظم
- مراجعه روتین شش ماهه
- کنترل دیابت یا بیماریهای زمینهای
- دوری از جویدن اجسام سفت، ترک دندان قروچه (استفاده از نایتگارد در خواب)
توجه مهم:
لق شدن دندان در بزرگسالان همیشه علامت خطر است و معمولا خودبهخود بهبود نمییابد، مگر اینکه علت کاملاً برطرف شود.
اگر همین حالا دندانی در دهانت لق شده یا یکی از اعضای خانواده مشکل مشابه دارد، هرچه سریعتر با دندانپزشک مشورت کنید تا از عفونت و از دست رفتن دندان جلوگیری شود.
